#お弁当作り #手作り弁当 #lunchbox #高校生お弁当#食トレ
みなさんこんにちは!
いつも5ママお弁当チャンネルをご覧いただきありがとうございます☺
はじめましての方へ 簡単な自己紹介♪
夫と5人の子供たちの7人家族の母です!
長男→大学生一人暮らし 次男→高校生 三男→中学生 長女→5歳 4男→4歳です。
主に、夫と次男のお弁当作りの様子を動画にしています。
毎日のことなので、手抜きもしかり、朝づくりでも満足弁当をモットーに
簡単にできておいしいのを日々研究中♪
たまに、お弁当以外の長男へ仕送り便、作り置き、夕飯作りをUPしています。
最近のお弁当は高校生アスリート息子の
10キロ増やして体当たりに負けない体つくりのため
栄養バランスを考えながら、お昼ごはんと補食を増やし
激しい運動をして消費しても増量していけるようにカロリー計算ながら、補食おにぎりでも栄養補給💛
母は食事で応援♬がんばれー!!
練習試合の時はとにかく時間がないないなーいで便利なおにぎり大活躍
こんな家族もいるんだなーぐらいで温かく見ていただけると嬉しいです💖
今回は、とろーりチーズがうまい厚揚げ肉巻き弁当です
簡単に作れてボリュームたっぷり!
いつも見てくださっている皆様、ありがとうございます。
コメント楽しみに読ませていただいております♡
お弁当以外の質問もお気軽にどうぞー
~いつも使っているキッチン用品~ここから買えまーす♪~
☆フライパンセット(ダイヤモンドコートパン)
https://a.r10.to/hP0Kwi
☆竹のまな板
https://a.r10.to/hPSf7T
☆長男の時のまげわっぱ900ml
https://a.r10.to/hNul9b
☆いつもの次男の大容量お弁当箱1100ml(トイストーリー)
https://a.r10.to/hNhswX
☆夫の2段弁当900ml
https://a.r10.to/huKz4H
ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆
おすすめチャンネル 「父と子つなぐお弁当」
https://www.youtube.com/@chichitoko-bento
5ママのその他の人気動画
Instagram
毎日弁当 https://www.instagram.com/5mamabento/
子育て https://www.instagram.com/5mama_kosodate/
ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆
〜BitStarアカデミー所属〜
お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。
https://bitstar.tokyo/contacts/UCeQPD_iuBtF4vb85Jq6ncXA
BitStarアカデミー
5ママお弁当チャンネル担当者宛
【プレゼントは、preboで受け付けております】
https://bitstar.tokyo/prebo/5mamabento/senders/top
※危険物・飲食物・生もの・生き物・現金・金券(ギフトカード、プリペイドカード含む)は、
お受け取りできません。
「フリーBGMサイト MOMIZizm MUSiC」
音楽:MOMIZizm MUSiC
https://music.storyinvention.com/